... og det har det bestemt heller ikke været for mig, de sidste 6 dage.
Det startede med at lørdag blev min "cheat-day" og søndag gik heller ikke super godt mht. kosten.
Mandag rendte vi tør for penge og så røg det hele i vasken. (Vi får overført penge fra vores budgetkonto hver 14. dag)
Tirsdag overholdt jeg heller ikke min kostplan, og have mere eller mindre givet op.
Jeg synes det er rigtig svært at følge en kostplan, når der intet ordentligt mad er i huset og pengene kun lige er til, at ungerne kan få mad og madpakker.
Tirsdag eftermiddag besluttede jeg mig dog fort, at jeg måtte tage mig sammen og komme ind i kampen - så selvom min kost ikke havde været efter bogen, så tog jeg alligevel ned og fik trænet.
Og det var godt jeg gjorde det, for på en eller anden måde, satte det skub i min motivation igen.
Så nu er der kogt en masse grov bulgur, lavet grønne bønner og stegt kyllingfilet og så må jeg leve af det, indtil vi kan få handlet ind imorgen.
Idag er jeg lidt ved siden af mig selv.
Jeg har ikke taget mit antidepressiva i 2 dage, og det er begyndt at kunne mærkes i kroppen.
En lille smule på mit humør og kuldegysningerne er begyndt at komme.
Men beslutningen er taget - jeg skal IKKE begynde på dem igen!
Jeg må bare bide det i mig og ride stormen af.
Jeg er nu røgfri på 15. dag og det føles fantastisk! Det går overraskende nemt indtil videre - så troen på at jeg kan holde mit rygestop, er stor.
Idag står den på træning igen.
Jeg kan allerede mærke at min krop er blevet stærkere og det er en skøn fornemmelse.
God torsdag til alle jer derude.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar